以下是一些适合初学厨艺者做的菜肴：
1. 番茄鸡蛋面：简单易做的菜肴，只需将番茄和鸡蛋煮熟后混合即可。
2. 炒鸡丁：将鸡肉切块，炒至熟透，然后加入蔬菜和调味料，炒匀即可。
3. 红烧肉：将猪肉切块，煮熟后加入调味料，慢慢炖煮至入味。
4. 炒青菜：选择喜欢的青菜，切好后简单炒熟即可。
5. 西红柿炒鸡蛋：将西红柿和鸡蛋切块，炒熟后混合翻炒。
6. 酸菜豆腐汤：将酸菜和豆腐切块，加入清汤中煮，加入适量调味料即可。
7. 水煮鱼：将鱼片放入开水中稍微焯水，然后加入辣椒和调味料煮熟。
8. 水煮肉片：将猪肉片焯水，然后加入辣椒和调味料，煮熟后加入蔬菜。
9. 酸辣汤：将各种蔬菜和肉切成块，加入酸辣调味料和清汤煮熟。
10. 煎蛋：将鸡蛋打入锅中，煎至两面金黄即可。
这些菜肴简单易学，适合初学者练习基本的炒、煮和煎等技巧。初学者可以根据自己的口味喜好调整菜肴的调味品和配料。
本文转自：湄洲日报 本报讯 日前，城厢区灵川镇新时代文明实践站在新改建的幸福院里开展文明实践活动，为群众带来精彩的表演和美味的聚餐。， 在濯水镇“天理良心调解室”大厅背墙上，“做事须循天理、为人且问良心”12个大字显得格外醒目，这正是“天理良心”“以和为贵”文化内涵的最好交融。
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